Du kender nok allerede til, hvor svært det kan være at komme fra tanke til handling, når det handler om at motionere. Fra jeg tænker på at løbe, til jeg faktisk kommer afsted, kan der være uger i mellem. Og det betyder ikke nødvendigvis, at jeg kommer afsted – måske jeg bare slipper tanken. Men det skal være slut nu. Jeg… Read more →
Du kender det med garanti – du kigger på løbeskoene, og de kigger væk. Ofte ønsker vi at motionere mere, end det er tilfældet, men det kniber som regel med at få det nødvendige spark i bagdelen. Et skub på vejen kan være den danskudviklede motions-app Endomondo. Tjenesten tilbyder nemlig noget, vi ofte forbinder med organiseret sport på klubplan: Et… Read more →