Få hjælp til at stoppe med at skære tænder

At skære tænder er en dårlig vane

Der kan være mange grunde til, hvorfor du skærer tænder. Først og fremmest er det en rigtig dårlig vane. Når man skærer tænder eller tygger tænderne hårdt sammen, slides tænderne. Dette kan medføre et meget dyrt tandlæge besøg og andre slemme symptomer. Derfor er det en god ide at stoppe med at skære tænder, men hvordan gør man det? Læs med i indlægget og få nogle gode tips.

 

Årsagen bag

Der kan være mange grunde til, hvorfor du skærer tænder. Det kan komme af de mere milde faktorer som for eksempel dårlige sovevaner, ukorrekt tandregulering osv. Derudover kan stress og angst også være gennemtrængende faktorer, som bidrager til at skære tænder. At skære tænder kan forekomme i løbet af dagen, men også om natten. Det er dog et større problem om natten, da det er svære at kontrollere.

Det er yderst vigtigt at finde årsagen, hvis du har tendens til at skære tænder. Ved at finde årsagen, kan du også få den rette behandling. Derfor er en tidlig diagnose vigtig for at forhindre tand- og søvnproblemer.

 

Konsekvenserne

Typisk er hovedpine og smerte i ansigtsmusklerne konsekvenserne af at skære tænder. Det forårsager tandsmerte, nedslidning af tænder og nogle gange også løse tænder. Yderligere ødelægger det også den knogle, som støtter tænderne, hvilket kan være meget problematisk. Hvis tænderne bliver nedslidt, går det udover tyggemusklerne og tyggeevnen, da sammenbiddet ændres. Disse konsekvenser af at skære tænder er ikke noget du har lyst til at opleve. Det har de færreste. Derfor er det vigtigt at finde en årsagen og løsningen på den dårlige vane.

 

Sådan stopper du med at skære tænder

Det er vigtigt at gå direkte til årsagen og ikke kun behandle de overfladiske symptomer. Den korrekte behandling til årsagen, vil på længere sigt stoppe din dårlige vane med at skære tænder. Blandt andet kan en række afslapningsteknikker hjælpe på problemet, hvis årsagen er bundet til stress eller angst. Derudover kan fysioterapi også hjælpe dig med at slappe af i musklerne. En anden løsningsmetode er at gå til behandling hos tandlægen. Som regel er løsningen en bideskinne, som du sover med om natten. Derudover er det også en mulighed at få rettet din tandstilling. Det er vigtigt at påpege at disse to metoder kun behandler symptomerne. Så gør dig selv en kæmpe tjeneste og find frem til årsagen. På denne måde sparer du dig selv for unødige problemer. Både i din psyke og i din mund.

Lider du af hårtab? Her kan du læse om effektiv behandling af hårtab.

Skriv et svar